Freelance

Sinds 2009 geef ik als Freelance Pilates Docente les in het MCH Antoniushove te Leidschendam. De les wordt gevold door een enthousiaste groep IMG_0401-1medewerkers 1 x in de week.

Vanaf eind 2015 geef ik ook cursussen bij het Ministerie van Binnenlandse zaken. Aan het einde van de maandagmiddag geef ik een uur les aan een vaste groep medewerkers.

Ook voor bedrijven en/of instellingen is er dus de mogelijkheid om een cursus Pilates te starten. Uit ervaring en onderzoek is gebleken dat de meeste medewerkers veel baat hebben met deze vorm van beweging. Dit komt omdat veel mensen die graag wat meer willen bewegen het zwaar vinden, als ze eenmaal thuis zijn, om nog naar een sportschool te gaan.

De freelance tarieven zijn op anvraag.

De cursus kan gegeven worden in het bedrijf zelf of elders in overleg.

De mogelijkheden qua tijd kunt u zelf bepalen

Na werktijd is gebruikelijk maar ook zeker tijdens een evt. lunchpauze.

De les tijd is 45 of 60 minuten.

U dient wel 1 x per week een (kleine) ruimte vrij te houden voor de les.

De medewerkers dienen zelf zorg te dragen voor een oefenmatje, dit i.v.m. hygiëne.