Ouderengym

Sinds 6 jaar geef ik met veel plezier bewegingslessen voor ouderen. Deze les zit vol met leuke oefeningen die het meeste worden uitgevoerd op een stoel. Gezellige muziek maakt de les af. Deze vorm van les is uitermate geschikt voor de minder mobiele ouderen die toch heel graag willen blijven bewegen. Want zoals iedereen inmiddels weet: rust roest! De les duurt 45 minuten waar na afloop gezamenlijk een kopje koffie wordt gedronken.

Locatie wijkvereniging ons Tolhuis.

Adres: De Horre 1, 2266 CN Leidschendam

Voor meer informatie kunt u altijd contact met mij opnemen. ( 06-24129162 )

7dd7993e-cd6b-4160-bbc3-3ee71ed5c546-300x200

56bbdd49-a5c5-4cdc-a714-680d3448d244-2-300x201